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ワーママごはん記録(201)プロテインパウンド / ムダという人生の彩り。2024年10月23日3姉弟ワーママ LIFE・MY TIME･･･4歳差姉弟のファミリーです🪷ワーママごはん記録鮭ときのこのホイル焼ききの･･･キにも良さそメープルシュガーは血糖値が上がりにくい低GIな上に、ミ･･･- 【食事制限をしてる方必見!】食事量を減らしたら痩せるは勘違いです!2024年10月23日「10年前に来ていた服が着たい!」そんな想いが叶います! お米を食べれば身体も心も楽になるダイエットの最終形態!･･･~カロリーを計算して食べ過ぎたら夜ごはんを抜くとか・・・一日１２００･･･多くなって少しでも食事をすると血糖値が急上昇するようになりそれを下･･･
- ♬10月24日朝♬2024年10月23日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂･･･長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエットと･･･jp本日の体重 44.1kg朝ごはん低糖質パンコーヒー(砂糖5g、･･･
- *糖質オフを続けると得られる未来♪2024年10月23日埼玉県唯一 糖質オフ料理教室 pas a pas(パザパ)･･･レンジがあるのは【埼玉教室だけ】 ✔️血糖値が気になる方✔️ご主人のメタボ･･･感なく甘いものを食べたい方✔️ごはん・パン・麺がやめられない方✔️･･･
- 2024/10/23 食べたもの2024年10月23日私の幸せのために･･･53.1021:20~5:00寝た!朝ごはん79、しらす12、玉子1個昼ご･･･頭のふわふわ感は貧血ではなく、血糖値では?←・その状態になった時の･･･
- アル中おやぢの おやぢ的 昨日の生活記録。主役がいないのは皆が主役2024年10月23日アル中おやぢの 『 おやぢ的 気まぐれワ~ルド 』･･･響か、はたまた気のせいか 体調重ダル。血糖値は 少し高め。明け方食が カロ･･･ので 半分くらい使って 丑の刻ごはん。【丑の刻ごはん】 食材多すぎ･･･
- ダイエット11日目 162cm57.0kg2024年10月23日nonta444のブログ◆食事◎朝ごはん・白米1杯・味噌汁(白菜、小松菜、まいたけ、わかめ･･･チ1回【食後すぐこの運動】正月太り解消なら絶対やってほしい!血糖値下げて食べ過ぎ･･･
- 28w1d、ストレスと血糖値の関係2024年10月23日30代♀管理職のブログ･･･ていたけどやっぱりか!咳で食欲が落ちてごはんを食べないので、薬を飲ませるの･･･ほぼとってないのに夕食2時間後血糖値が140超想定外すぎて慌てて調･･･
- 永谷園お茶漬け2024年10月23日わくさんの日々徒然なり･･･ラ出ない。カップラーメンは飽きてます。血糖値的にも麺よりご飯系の方がマシな･･･方がマシなので、低糖質のパックごはんと何か(中華丼とかハヤシライス･･･
- 疲れ切るまで働かない!2024年10月23日Care For Myself 自分の軸を大切に生きる･･･間以上寝たのに、ひたすら眠い。寝起きがスッキリしないどころか、不快レベル。朝ごはんを食べる時間もなく頭に血が回らない、血糖値も下がりっぱなし。何をやって･･･
